Meditasyon - Beden Gevşeme

Sakin bi an'ın ilk bölümünde, sizi dünyanın stresinden bir an uzaklaşmaya davet ediyoruz. Kaygılandığınızda, uyumakta güçlük çektiğinizde dinleyebileceğiniz bir bölüm oldu. Umarız yararlı olur.